ココナッツオイルを活用した美容法

世間を騒がせたココナッツオイルブーム。人気の秘密はココナッツオイルの万能さにあります。
様々なものが販売されていますが、使用するのはエキストラバージンココナッツオイルが良いです。
顔や体に塗ることで保湿効果、オイルマッサージにも適しています。
単体で使っても、手持ちの化粧水に混ぜるなど使い道は豊富です。かかとや膝のがさつきにも効果的です。
クレンジングオイルの代わりにもなります。ポイントメイクも簡単に落とすことができます。
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シャンプーの前にココナッツオイルを髪に塗り、数分放置して洗い流すことでオイルトリートメントとして使うこともできます。シャンプー後はべたつかない程度の少量を髪につけると良いでしょう。
またスーパーフードとも言われており、調理の際に油の代わりに使うことができます。

ココナッツの香りが強いものもあるのでスイーツづくりのバターの代わりに使うと健康的なスイーツができます。ココナッツオイルを使ったレシピもネット上に沢山あります。
普段飲むコーヒーや緑茶などに入れるのはもちろん、意外と味噌汁に入れても違った風味が楽しめて手軽に栄養が摂取できます。便秘にも効果的です。
ココナッツオイルのある生活で健康的で美しい体作りを目指していきましょう。